حـــياتي أحـــــلى حــــيــــاة
عزيزي الزائر الكريم ارق تحيه لك من ادارة المنتدى ونحن في قمة سعادتنا بسبب دخولك للمنتدى وتشريفنا فيه

ونرجو أن تزيدنا شرفا بالتسجيل معنا ونرجو لك دوام التوفيق والنجاح باذن الله تعالى..........تقبل تحياتي

المدير العام للمنتدى / محمد علي مصلحي الشيخ


وَابْتَغِ فِيمَا آتَاكَ اللَّهُ الدَّارَ الآخِرَةَ وَلا تَنسَ نَصِيبَكَ مِنْ الدُّنْيَا وَأَحْسِنْ كَمَا أَحْسَنَ اللَّهُ إِلَيْكَ وَلا تَبْغِ الْفَسَادَ فِي الأَرْضِ إِنَّ اللَّهَ لا يُحِبُّ الْمُفْسِدِينَ
 
الرئيسيةاليوميةالمجموعاتالتسجيلدخول
أرق تحية لكل الاعضاء وكل الزائرين الكرام ...اتمنى التصميم الجديد يعجبكم  ...وياريت تسعدونا بوضع الاسهامات والمواضيع المميزة وتشاركونا الابداع

شاطر | 
 

 فوائد الموز‎ .....

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
khalid alhaj
عــضــو متألق
عــضــو متألق


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 212
نقاط : 2560
تاريخ التسجيل : 31/12/2010
العمر : 23

مُساهمةموضوع: فوائد الموز‎ .....   الأحد مارس 13, 2011 5:24 pm

فكر العلماء كثيراً وفكروا..ليش القرد يأكل موز !


وليش القرد دائماً نشيط؟؟!! ولا يجلس بالأرض,بس ينقز من شجرة إلى أخرى؟؟!!


أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد و موزه...إلى أن توصلوا إلى حقائق عجيبة عن الموز...
حسد العلماء القرد,, وجربوا الموز على الإنسان...وكان العجب العجاب... فوجدوا:-


أنّ يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمر ين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.


الكآبة:
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.


فقر الدم:
يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.


ضغط الدمّ:
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.


تحفيز قدرة الدماغ:
في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.


الإمساك:
يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.


الحموضة المعوية:
للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.


غثيان الصباح:
خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.


عضات البعوض:
قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.
الأعصاب:
لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ
زيادة الوزن والعمل:
وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى الته ام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.
قرحة المعدة:
يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.
السيطرة على درجة الحرارة:تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع
خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.
الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن):
يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.
التدخين:
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعاف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة البيضاء
عضـو فـعــال
عضـو فـعــال


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 251
نقاط : 2502
تاريخ التسجيل : 03/03/2011
العمر : 26

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز‎ .....   الأحد مارس 13, 2011 8:32 pm

مشكووووووووووور يا خالد على المعلومات المفيدة وواضح كده انك بتحب الموز اوووووووووى ههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
الــمــــدير العـــام للمنتــــــــدى
الــمــــدير العـــام للمنتــــــــدى


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 285
نقاط : 2828
تاريخ التسجيل : 15/12/2010
العمر : 25

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز‎ .....   الأحد مارس 13, 2011 11:20 pm

موضوع مثالي وراائع جدا












الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://haiaty.moontada.net
almstr.mr
الــمـشـرف الــعــــــــام عـــلى الأقـســام
الــمـشـرف الــعــــــــام عـــلى الأقـســام


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 352
نقاط : 2792
تاريخ التسجيل : 16/12/2010
العمر : 36

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز‎ .....   الإثنين مارس 14, 2011 8:35 am

مشكور جدا خالد علي المعلومات
بس يعني كده لو ناس اكلت موز هنلاقيهم بدل مهم بيمشوا ممكن يطنطوا
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
صباع موز يا معلم وقسمه عل سته هههههههههههههههههههههههههههه











الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصراوي



الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 149
نقاط : 2439
تاريخ التسجيل : 21/12/2010
العمر : 36

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز‎ .....   الإثنين مارس 14, 2011 10:43 am

شكرا خالد علي المعلومات القيمه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
khalid alhaj
عــضــو متألق
عــضــو متألق


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 212
نقاط : 2560
تاريخ التسجيل : 31/12/2010
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز‎ .....   الإثنين مارس 14, 2011 5:42 pm

الزهرة البيضاء ههههههههههههههههههههههههههههههههههه يس يس نحبه مبروك الوسام يامجتهده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
khalid alhaj
عــضــو متألق
عــضــو متألق


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 212
نقاط : 2560
تاريخ التسجيل : 31/12/2010
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز‎ .....   الإثنين مارس 14, 2011 5:43 pm

انت الاروع يامدير منور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
khalid alhaj
عــضــو متألق
عــضــو متألق


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 212
نقاط : 2560
تاريخ التسجيل : 31/12/2010
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز‎ .....   الإثنين مارس 14, 2011 5:44 pm

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههalmstr.mr ننط ماعندك مشاكل (( اصلا كل يوم وانا انطط))
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
khalid alhaj
عــضــو متألق
عــضــو متألق


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 212
نقاط : 2560
تاريخ التسجيل : 31/12/2010
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز‎ .....   الإثنين مارس 14, 2011 5:45 pm

العفو يامصراوي منور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة البيضاء
عضـو فـعــال
عضـو فـعــال


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 251
نقاط : 2502
تاريخ التسجيل : 03/03/2011
العمر : 26

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز‎ .....   الإثنين مارس 14, 2011 6:10 pm

الله يبارك فيك يا خالد ... من بعض ما عندكم.... ومشكووووووووووووور جداااااااااا على زوقك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
khalid alhaj
عــضــو متألق
عــضــو متألق


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 212
نقاط : 2560
تاريخ التسجيل : 31/12/2010
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز‎ .....   الإثنين مارس 14, 2011 6:34 pm

العفو تستاهلي كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الموز‎ .....
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
حـــياتي أحـــــلى حــــيــــاة :: الـمـــــنــتــــدى الــــعـــام :: قــسم المنوعات-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» فتاة تمت مراقبتها من مجرمين حتى قتلوها
الجمعة ديسمبر 16, 2011 8:48 pm من طرف Admin

» الآيــــــــــة التي أبكــــت إبليـــــــــــــس
السبت أكتوبر 29, 2011 9:16 pm من طرف Admin

» سوفت وير استرا 9900d gold وخاصية توين بروتوكول
الأحد أكتوبر 16, 2011 10:28 am من طرف oscar_int

» التميز فى خدمة العملاء باعتماد هارفارد الدولية _ بريطانيا
السبت أكتوبر 08, 2011 4:08 pm من طرف futureacademy

» همسة في أذن مغتاب
الخميس أكتوبر 06, 2011 9:52 pm من طرف Admin

» *****************البنات مثل التفاح***********************
الثلاثاء أكتوبر 04, 2011 12:38 am من طرف احمدالباظي

» ذا وقت الالتزام ... شهادة التزام السائق من أكاديمية المستقبل للتدريب
الأحد أكتوبر 02, 2011 4:17 pm من طرف futureacademy

» لكل عــضو في منتدانا
الجمعة سبتمبر 30, 2011 10:02 pm من طرف Admin

» جميع خطب الشيخ محمد الصاوي
الجمعة سبتمبر 30, 2011 10:02 pm من طرف Admin

» اسئله عن كرسى الاعتراف
الجمعة سبتمبر 30, 2011 12:52 am من طرف احمدالباظي

» للرجل ... عشر خطوات لتشعر بالسعادة الحقيقية
الأربعاء سبتمبر 07, 2011 7:25 pm من طرف Admin

» ما رأيك بشراء بعض الكلام منى وصدقنى لن يكلفك الكثير.....
السبت أغسطس 20, 2011 11:00 pm من طرف نعيم

» الهم والهرم من منظور القرآن الكريم والسنة النبوية
السبت أغسطس 20, 2011 9:54 pm من طرف نعيم

» ***** ثق به لأنه ...يحبك *****
السبت أغسطس 20, 2011 9:19 pm من طرف نعيم

» للتواصل معنا على الفيس بوك
الثلاثاء يوليو 26, 2011 12:39 pm من طرف Admin

» الفرق بين الصبر والرضا
الثلاثاء يوليو 26, 2011 12:08 pm من طرف Admin

» نصائح لشهر رمضان
الإثنين يوليو 25, 2011 9:11 pm من طرف toma elemam

» لحظة صمت .....
الجمعة يوليو 22, 2011 8:22 am من طرف ريتااال

» شكرا على قبول العضوية
الخميس يوليو 21, 2011 6:04 pm من طرف HULK

» ♥ من هُنا بدأت ♥♥ هناك أنتهت
الأربعاء يوليو 20, 2011 2:35 am من طرف Admin

» ♥ { استراحة قلم 00 واسترخاء احرف} ♥
الأربعاء يوليو 20, 2011 2:27 am من طرف Admin

» قصص وصور لحسن وسوء الخاتمة
الأحد يوليو 10, 2011 10:29 pm من طرف Admin

»  فتاة تموت أمام الملايين وهي تتعرى
الأحد يوليو 10, 2011 12:27 am من طرف Admin

» شاب يتزوج فتاه عمياء وصماء وبكماء ومقعدة والسبب ... تفااااااحة!!!!!!!!!!!!!!
السبت يوليو 09, 2011 12:19 am من طرف رواية غرام

» اعتصام الرقصات
السبت يوليو 09, 2011 12:16 am من طرف رواية غرام

» طلب مشرفين جدد للمنتدى الرسمي
السبت يوليو 09, 2011 12:15 am من طرف رواية غرام

» toma elemam : ضيفة كرسي الاعتراف لهذا الشهر
الإثنين مايو 30, 2011 10:58 am من طرف Admin

»  للفايده‎‎ ......
الخميس مايو 19, 2011 11:39 pm من طرف HULK

» كـــيـــف تــــعـــيــــش حــيـــــاتـــــك‎
الخميس مايو 19, 2011 11:39 pm من طرف HULK

» انت ربان حياتك !!!!!!!!!!!
الخميس مايو 19, 2011 11:36 pm من طرف HULK

التوقيت الان في القاهرة
أنت الزائر رقم
home page tracking
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم


هذه الرسالة تفيد بأنك غير مسجل لدينا في منتدى حياتي احلى حياة. للتسجيل الرجاء اضغط هنـا